El SAF organitza una nova edició del programa Gent Activa per a la iniciació a l'activitat física

26/05/2017

El Servei d'Activitat Física (SAF) de la UAB organitza la tercera edició del programa Gent Activa, que fomenta uns hàbits i un estil de vida saludables per al Personal d'Administració i Serveis (PAS) i per al Personal Docent i Investigador (PDI), de més de 50 anys, que no realitzen exercici físic d'una manera regular. Tindrà lloc del 25 d'abril al 9 de juny de 2017.

Amb el programa Gent Activa es poden obtenir diversos avantatges, com la realització d'un itinerari personalitzat i una sèrie d’activitats dirigides exclusives que es realitzen en grups reduïts -amb interessos i nivell de pràctica similars- al SAF, l'atenció i seguiment personalitzats del professorat i d’una tutora, l'acompanyament d'un entrenador virtual disponible les 24 hores - a partir de la utilització de l'App SAFtraining-, un carnet anomenat 'Gent activa' per a accedir a les instal·lacions durant el període que dura el curs, una samarreta tècnica exclusiva per als membres del programa i, una vegada finalitzat, una orientació per mantenir la continuïtat en la pràctica iniciada.

L'itinerari personalitzat inclou dues sessions d'activitats dirigides a la setmana exclusives per al grup Gent Activa, a triar entre: enfortiment, gimsuau i estiraments, circuits de càrdio o fitness a l'aigua, que tindran lloc en diferents horaris.

El curs té un cost de 50 euros i per formar-ne part cal concertar una entrevista amb la tutora, Assumpta Ratés, enviant un correu electrònic a Assumpta.Rates@uab.cat. Les places són limitades i la inscripció s’haurà de fer al taulell d’atenció al públic del SAF. Les persones que s'hagin apuntat a Gent Activa podran gaudir d'una promoció de matrícula gratuïta si s'abonen al SAF fins a un mes després d'haver acabat la seva participació en el programa.

Més informació: Servei d'Activitat Física (SAF)