18:30
Pistes de pàdel - SAF
Participar en l’americana de pàdel del SAF, una competició en format cel-infern per a persones...
15:00
Sala Zen - SAF
TALLER EXCLUSIU PER DONES, com a part del programa Les Dones Ens Movem. Exercicis abdominals que...
En aquest taller es fa una proposta d'exercicis de força, equilibri, respiració i mobilitat amb...
14:00
Sala Ritme 2 - SAF
Taller per a experimentar diferents recursos i propostes de treball que aportaran més varietat i...
17:00
Sala BoxTraining - SAF
En aquesta sessió es presentaran les bases de l’entrenament en suspensió, així com recursos per a...
Rocòdrom exterior
Sessió per assolir coneixements bàsics de tècnica i seguretat per començar a fer aquesta...
Taller d'hipopressius
Sessió gratuïta d'Iniciació a l'Escalada
Taller de foam roller
Taller d'entrenament amb fitball
Taller d'entrenament en suspensió