La diplomatura de postgrado en Estilo de Vida Saludable tiene la finalidad de formar especialistas en:

- La promoción de la salud a través del dominio práctico de programas combinados de ejercicio físico saludable, dieta saludable y técnicas de control de l'estrés.

- La mejora del bienestar y de la calidad de vida de las personas a través de la adopción de un estilo de vida saludable.

- La gestión del proceso de estrés/recuperació de los deportistas.

- La tutorización virtual de la gestión de un estilo de vida saludable con el sistema e-SportLab.

Está destinado a profesionales de la salud y del deporte que deseen dominar técnicas de adherencia a hábitos saludables, para recomendarlas en su tarea cotidiana.

Tener el título de licenciado, ingeniero, diplomado o graduado universitario.

El objetivo de la diplomatura de postgrado en Estilo de Vida Saludable es:

- Formar especialistas en la promoción y la instauración de estilos de vida saludables en la población general.

- Formar especialistas en la aplicación práctica en la población general de programas para la mejora del estilo de vida en relación a la salud, basados en la combinación de actividad física/deportiva, conducta alimenticia y de gestión del estrés.

- Formar especialistas en la gestión del proceso de estrés/recuperación de los deportistas.

- Cuando el objetivo es la población general, formar especialistas en la tutorización virtual de la gestión de un estilo de vida saludable a partir del sistema e-SportLab.

- Cuando el objetivo es el deporte, formar especialistas en la tutorización virtual en deportistas de la gestión del proceso de estrés/recuperación a partir del sistema e-SportLab.

En el ámbito de la salud:

- Especialista en promoción de un estilo de vida saludable
- Especialista en la aplicación de programas de estilo de vida saludable, en gabinetes y centro de salud, basados en la combinación de la actividad física/deportiva, conducta alimenticia y de gestión del estrés.
- Especialista en la tutorización virtual de la gestión de un estilo de vida saludable a partir del sistema e-SportLab.

En el ámbito del deporte:

- Especialista en la aplicación de programas de condicionamiento físico y de gestión del proceso de estrés/recuperación, en gabinetes y centros deportivos.
- Especialista en la tutorización virtual de deportistas de la gestión del proceso de estrés/recuperación a partir del sistema e-SportLab.

- Conocer el modelo de intervención basado en los estadios de cambio, con el fin de evaluar, de promocionar y de instaurar estilos de vida saludables.

- Evaluar el estilo de vida en relación a las conductas de actividad física, deportivas, de alimentación y de gestión del estrés.

- Aplicar intervenciones para mejorar el estilo de vida en relación a las conductas de actividad física, deportivas, de alimentación y de gestión del estrés.

- Evaluar la efectividad de los diferentes procedimientos utilizados en las intervenciones.

- Cuando el objetivo es la población general, aplicar la tutorización virtual de la gestión de un estilo de vida saludable a partir del sistema e-SportLab.

- Cuando el objetivo es el deporte, aplicar la tutorización virtual en deportistas de la gestión del estrés a partir del sistema e-SportLab.

- Cuando el objetivo es la población general, tener habilidades para el trato interpersonal con los diferentes profesionales de la salud.

- Cuando el objetivo es el deporte, tener habilidades para el trato interpersonal con los diferentes agentes deportivos.

- Tener habilidades para trabajar en equipos interdisciplinarios en los ámbitos de la salud o del deporte.

- Tener un compromiso ético para optimizar el bienestar y el estilo de vida de las personas o de los deportistas.

- Tener habilidades para la tutorización virtual de usuarios o de deportistas.

• Sandra Sánchez
• Tel: 935811434
• E-mail: l.sport@uab.es
• Web: http://seneca.uab.es/sportlab/